宝塚市で腰痛にお悩みの方はご連絡を！宝塚南口徒歩４分の鍼灸整骨院「宝塚ケアサロン鍼灸整骨院」

皆様の健康をサポートする気軽に相談できるかかりつけ院として日々施術しております。

１つでも当てはまるなら宝塚ケアサロン鍼灸整骨院がお役に立ちます。

• どこに行っても、痛みがマシにはならない

• 原因が分からず、ただ通うだけが目的になってる

• 一時的には良くなるも、すぐに元に戻る

• 自分の腰痛は良くならないと諦めている

• 起床時、腰が痛くて動けないことが多くなった

• 好きだったスポーツや趣味から痛みでやる気が出ない

• 仕事・家事に集中することができない

• 足の痺れが出て、長い距離が歩けなくなってきた

もしあなたが今、上記のような生活を過ごしているなら、もしあなたが今、心のどこかで腰痛を楽にしたい！と思われているなら当院、宝塚ケアサロン鍼灸整骨院 に来院し、そのつらい腰痛の根本改善をしませんか？

もし、「どこに行っても同じでしょ？」とお思いなら今すぐこのページを閉じてください、大切なお時間の無駄になってしまいます。でも、「ここにはそのお悩みの答えがある」と感じて頂けるよう日々施術しております

私の想いをお伝えします

初めまして！宝塚ケアサロン鍼灸整骨院の板東 賢（バンドウ マサル）です

学生時代は野球に日々専念し、朝から晩まで汗をかき青春させていただきました。

そんな中、祖母、父が鍼灸師でその姿、背中をみて、僕自身も興味を持ち、鍼灸師・柔道整復師の6年の勉強過程を終え免許がとれ、夢が叶いました。

就職先は入院されている方のリハビリで、市民病院での勤務から始まり、念願の父と同じ土俵に立ち一緒の治療院で日々患者様の施術に励んでいました。そんな中、父が腰痛専門の鍼灸師で、こんなにも腰痛の患者さんを診て自分自身も腰痛に悩む患者さんの役に立てたらと思い腰痛をはじめ体の勉強を１からやり直し、いろんな症状を見てまいりました。

腰痛だけではない日々の施術家生活に電撃のように体を震えたのが、父の治療と自分自身、患者さんの体の症状をみていて決定的に違うところがありました。その決定的とも言える痛みの根本がまさかの仕組みで、腰や、症状が出ていたのです。それを父の治療見て驚きでした。

それは…

「痛みのある場所に原因はない?」ということに。

それからというもの、腰痛が改善する方が増え「先生と言われる」存在に、父の治療家人生にやっと同じ土俵に立てたと感じました。そして多くの患者様から喜びの声をいただきました。

しかし通常であれば、「腰が痛い」という症状の訴えに対して、「腰」に対して何かの治療を行えば、治せると考えられていますし、まだ、そのような考え方が主流ではありますが、それだと結果、腰痛は十分に改善できずその場しのぎの治療を受けてしまっている方が多くいます。

また、お医者さんからの

「手術以外ではあなたの腰痛は改善しない」と

まで言われてしまっている方が世の中には多くいらっしゃいます。

これはとても危ない事ですし、その後の体のことを考えると極力は手術をしないですむ方法を模索しそれが解決できるならどれほどいいか･･･メスを入れるそれは体にすごい負担にもなります。

ですので、そのような悩みを持つ方の力に、そしてそんな方々の少しでも希望をと思い、私は父から独立し新たな地で開業を決意し、施術を行う理想の治療院を作りました。

私は自分の出来る可能な時間、可能な方に、病院や整骨院、他の整体院などででその場しのぎの施術や薬でしかその痛みを対処できないでなかなか改善しない人を助けていきたいという想いがあります。

セミナーも開催しプロのセラピストもに技術指導も行なっております！

 

宝塚市 土曜・日曜日、祝日も診療で急な「ぎっくり腰」でも安心、急は腰の痛みやその他体の不調痛みに！

宝塚ケアサロン鍼灸整骨院は皆様の体のお悩みを解決する地域のかかりつけ院です。

ぎっくり腰とは

かんたんに言うと一般的には急に痛くなる腰痛と言われていますが、ぎっくり腰には程度も、痛む場所も人によって異なるので、処置は早めに、かつ痛む場所によって原因が違うことがありますので

自分で判断せず、来院できない方でも気軽にご相談、ご連絡ください。

①その時はどこに痛みが出ているか？

②いつから痛いか？

③どの時に痛みがでてきたか？

を教えてください。

【ぎっくり腰】の多くは、徐々に悪化して腰痛になるんです

ぎっくり腰は別名「魔女の一撃」と呼ばれるくらいの強い痛みを放つと言われ

ひどい方では歩行も難しく、起き上がれないぐらいになる場合もあります。

そのおこる原因は人さまざまで、徐々に知らず知らず腰に負担のかかるケースや

急激な動作で突発的になってしまう方がいます。

しかし共通することは

【徐々に忍びよる疲労】からがポイントになります。

えっ！そうなの？と言われる方が多いですが、そうじゃないと痛みなんてよっぽどじゃないと人間の体は痛みを出さないようにシステムがありますので・・・

【痛みが出る】はよっぽどですｗｗｗ

当院では、ぎっくり腰の患者さんにも無理のない体勢で施術を行なっております。

※ 横に寝られない方には、立って施術

※ 座れる方には、座っての施術

※ 寝られる方には、横向き施術・仰向け施術・うつ伏せ施術　を行って参ります

どんな体勢でも施術は出来ますのでご安心ください。

主な症状

かなりひどい方（強度）

１．寝ている状態で上半身を起こせない、お尻が動かせない

２．咳やくしゃみが腰に響くくらい痛む

３．痛みが出るので歩くときは体を楽な歪めた状態じゃないと歩けない

４．痛みを和らげようとする姿勢になり、”く”の字になってしまう

５．安静にして動かなければ症状が楽になる

中程度の方

１．歩くことはできるが、前屈もしくは後屈すると痛みがあり出来ない

２．寝返りと起き上がりがやっと出来る

３．くしゃみや咳が怖くてできない、しにくい

４．座ったたり、立っているとジーンと重くなって痛みがある

軽度の方

１．歩くこたとは可能だが、歩くだけで痛みがある

２．ジャンプをすると腰に痛みがくる

３．朝起きたとき、「すぐに起きれない痛みがある」

４．数分立ったり、座っていると腰が伸びない、屈めない

ぎっくり腰には原因がいくつかあります。

（例えば）こんなことに見覚えはありませんか？

■荷物を持ち上げたとき

■立った状態からしゃがむ際

■物を持ってしゃがむとき

■車の後部座席のものをとろうと体を捻る

■朝の洗面台で前かがみになったとき

■咳やくしゃみをしたとき

■長時間、同じ姿勢（座り仕事、立ち仕事など）をとった時の次の朝、夜

■理由はよくわからないが段々と痛くなる

■冷える環境で長くその場にいた

■暴飲暴食を数日前にした胃腸のもたれ

■不自然な姿勢で動作をした（スマホ、テレビなども）

■急激に体勢を変えた・・・など

痛みの現れ方にも種類があり、わかると治療もしやすいので振り返ってみましょう！

■片側のみの痛み

■腰全体が痛い（腰の上から下お尻までの範囲）

■腰が伸びない（反れない）

■前かがみが出来ない（前屈ができない）

■腰も伸びない・前かがみも出来ないの両方が痛い

■歩いたり動作で腰に響く・・・など

 

【当院５つのこだわり施術】

• その１痛み・しびれはどこから来ているのか！？

その場所をできるだけ早く見つけ出し、出来る限り再発のないように適格に治療を進めていきます。

ぎっくり腰は筋肉、腰椎、骨盤、股関節、膝、足首、生活の習慣でまれに肩や背中が原因になっている事もあります。

そのため一人一人の治療を問診をして、体の状態を聞き、体を細かく検査しその方の症状に合わせて施術を行います。

• その2 骨格の歪み、筋肉の硬さも一緒にとって行きます。

体をほぐしていくことで血行が良くなり、痛み・しびれの早期改善が出来ます。

 

• その3 痛み・しびれの再発予防には欠かせない治療を行います。

毎回体にあったセルフケアのご提案をさせていただくと同時に、体の再発を防止するための再発防止治療を行います。この手法はメンテナンスにも効果的で、腰を含めた体の隅々まで、腰の関連する場所を整え治療していきます。

施術のポイントは筋肉のバランス・腹部の筋肉・上半身の疲労の蓄積・背骨の硬さ・骨盤の歪み・股関節・梨状筋（お尻の硬さ）・足首の捻じれ・などにあります

宝塚市、腰痛にお困りの方は、宝塚ケアサロン鍼灸整骨院まで！

長い間の腰の痛みがある日常とない日常はどちらの方がいいか？

もちろん答えな「ない」にこしたことないし、なんとなく痛いやだるい、たまに腰が危ないと感じるなど

それぞれ生活の基盤の違いで痛みの出る、腰に症状が出るパターンなさまざまです。

そんな日常が続いて「ついに耐え切れなくなり、整形外科に行きレントゲンやMRIなどを撮られたあと

「椎間板ヘルニア」あるいは「脊柱管狭窄症」と診断される。

その時は「えっ！」「ヘルニア？」「狭窄？なに？」となったり、近くの整体院や整骨院に行く

そこでも、「なんか怒られる感じでこんなに放っておいたらダメですよ」とか

その後、お医者の勧めや色んな先生に、電気治療やブロック注射、マッサージで揉んだりを受けに通院して

それでも改善しない場合はもらったクスリを飲んでしのぐ･･･。

そんな患者さんがゴロゴロ来院されます。

こんな悩みを抱えている方

①腰痛の症状は合って当たり前

②朝起きると早速痛い

③起きるのに何かの体操をしないと起きれない

④しびれがたまに出て、またすぐなくなる

⑤立ち上がりのときは腰が気になる

 

この①～⑤は前触れ、前兆のある方の症状ですので要注意が必要になります。

「腰痛の原因が、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄と診断されている人はかなりいます。

実際に患者さんに施術した実感では・・・

９割以上の腰痛の原因は別のところにあることが現場にいて面白いぐらいいらっしゃいます。

本当の原因を直した結果、腰痛がウソのように簡単によくなった方はたくさんいらっしゃいます」

それは私「宝塚ケアサロン鍼灸整骨院　院長」（兵庫県宝塚市）の板東賢（ばんどうまさる）が資格をとり１０年以上臨床に出て、いろんな先生から学んだ結果の数値です。

1985年生まれ、市民病院リハビリテーション科に勤務し、父の鍼灸技術とともに開業

プロ野球ＯＢトレーナー会長やプロゴルファーとも精通している先生、本場アメリカの整体技術をドクターから学び、宝塚歌劇団専属トレーナーを経て、宝塚市に開業しました。

現在も腰痛に悩む患者と朝から暗くなるまで向き合っています。

本当の腰痛の原因はどこにあるのでしょう？

この97％の腰痛のほとんどが、骨盤まわりの筋肉や関節が治療のカギを握っています。

大まかに表現しましたが、この骨盤まわりの筋肉、関節がねじれたり硬くなり

動きが悪くなり左右非対称を生み、これが腰痛の原因となって痛みやしびれを引き起こします。

その中でも

①お尻の筋肉（中殿筋・大殿筋・梨状筋）

②骨盤（仙腸関節）骨盤のゆがみ

③お腹の筋肉（腸腰筋）

がこの腰痛全般にもっとも関係のある筋肉になります。

あれ？腰の筋肉がない？と思われると思いますが

 

 

腰の筋肉、関節はこの原因の①～③によって二次的に硬くなるケースなので

腰いくら、グイグイ揉もうが、叩こうが解決はしません。

ある46歳の女性は、8か月前から腰痛と右足のしびれ、いくら日が経とうとも痛みは治まらず

近くの病院に行き、ヘルニアと診断され、それでも痛みがおさまらないので

街の大きな市立病院に行き、ＭＲＩをとるが結果は同じで診断は「ヘルニア」でした。

痛みを止めるお薬と神経ブロック注射（硬膜外）も次の日には痛みが出てきて

その他の手段を聞くと手術を勧められたそうです。

そうこうしているうちに患者さんは当院に来院し

骨盤→お尻の筋肉、背骨を調整し３回目で半分まで痛みがとれ、７回目で症状は消え

その後定期的にメンテナンスにこられています。

この上記の女性のように、足のしびれがある腰痛は・・・

レントゲンやＭＲＩの画像で

椎間板ヘルニアと診断されてしまうことが多いのです。

「本当にこれで正しいのか当院のドアを叩いてほしい」という思いはあります。

しかし、お医者さんは絶対的です。それを信じるのは良いことです。

しかし、その診断を受けたから腰は治ることはありません。

診断を受けて安心される方もいます。「原因はこれだったんだって」

でもそれじゃ時間の無駄になってしまいます。

なので痛みが出たら、病院に行って診断してもらう、その後治療できる環境に身を置く

これがもっとも一番賢い選択ではないかと思います。

なぜ、椎間板ヘルニアに誤診が多いのですか？

腰痛医学の歴史は、20世紀半ばに遡ります。半世紀にわたって「椎間板ヘルニア」が研究され椎間板こそが腰痛の原因だと広く言われてきています。

この腰痛ヘルニア説が広がったのは1990年代から姿を現した、ＭＲＩ（核磁気共鳴撮像法）です。

「椎間板の変形」がみごとに撮影できたため、これが腰痛の原因だとなりました。

画期的な検査機械ではありますが、同時にそれは人を混乱するものになります。

このＭＲＩが広がったせいで、失われてきたものがあります。

なぜ？ヘルニアになるのか？経過をたどり、病気というのは発症するのに対して、診断だけで良くなったことから、腰痛はヘルニア、他の組織、筋肉、靭帯、関節の定義は隅に追いやられました。

21世紀になると、目に見える画像だけに注目して来た結果

「あれ？わかったけど治らないぞ！」「どういうことだ？」

画像診断から腰痛治療を考えた場合、大きくズレのようなものが出てきました。

もちろん、その手術をして治った方も多いのですが、それでも治らないケースというのは

何が間違いだったのか？という声が聞こえるように。。。

こうした腰痛を解決するべく考えられたのが、整体治療という当院の考え方になります。

痛みである患部に触れ、体の動き、左右差、ゆがみ、クセ、この体の人生、どうのようにして筋肉、関節、椎間板が変性、もしくは問題があるのかを見極めて症状を解決していきます。

当院では１週間から３週間以内に症状が軽減していく方。まれに腰以外の体の状態が悪い方は

腰を治すためのその他の体のバランスを整えていく必要があるため時間はかかるケースもありますが

その治療中でも、体は軽く、腰に負担がなくなってくるので、それだけでも症状が半分になる方もいます。

当院宝塚ケアサロン鍼灸整骨院では、日々腰痛に悩む皆様からのご連絡をお持ちしております

 

腰痛にかける思いは地域№１．体調いたかがですか？体の専門家宝塚ケアサロン 板東です！
宝塚南口駅　徒歩４分　逆瀬川駅　徒歩５分にある
宝塚で鍼灸整骨院、地域の皆様のかかりつけ院として日々施術しています

「なんで私の腰は痛いの？」

そんな１０年以上腰痛に悩む男性、女性が日々当院にこられ施術を受けています

その中で腰痛は治らないと散々言われ心理的な問題じゃね？と色々言われた結果・・・

思うわけですよ・・・

なんで？私だけヘルニアになり痛みが出て、こんなにつらいの？

女性の場合生理痛なども一緒にきたときには月の最悪weekになるわけで

男性なら、痛いのに接待のゴルフだの子供をマックスパワーで高い高いする

日常の悪魔「腰痛」

そんな悪魔をとりはらうためにはやはり身体に対して、基準を設けない限り回復は見込めないですし

身体全体の分析をしなきゃいけないわけです。その腰痛の代表ともいえるヘルニアについて

なぜなったかを紐解いていきたいと思います。

（痛い人はかなり自分の症状をググってると思いますが・・・）

椎間板が変形できるのは内部に多くの水分が

含まれているからです。
しかし、加齢に伴って水分は徐々に減っていき

同時に弾力は低下します。
そのため変形しにくくなってヘルニアが起こりやすくなります。
この水分が大事になってきます。

 

 

日々施術をして思うことは

水分をあまりとらない方はこの椎間板の変形が多いことが関係ありそうな気がします。

この事実で分かるように腰痛は誰にでも起きる可能性があるわけです。

特に、デスクワークが中心の仕事の人など座る仕事、じっとしていなきゃいけない方等の

同じ体勢で長時間座っているとそのじっとしている筋肉、体の体重を支えている部分が

疲労し腰に緊張が伝わり痛み、辛さにつながっていきます

なお、腰にある椎骨を「腰椎」と呼びますがこの腰椎にヘルニアが起こった場合、

その急激な痛みから徐々に進行してくるので自分がどのパターンの腰痛かを

しっかり見極めてもらう必要があります。

また痛みが似ていることから「ぎっくり腰」と間違えやすいので

勝手に自分で判断しないようにしましょう。

ぎっくり腰になる原因の多くは腰の筋肉疲労から始まり

椎間板ヘルニアも同様に、椎間板が問題ではありますが

この筋肉の硬さをとることで症状がなくなる方も少なくありません。

その場合はしっかり適切な施術、治療を行うことをお勧めします。

加齢の問題で起こることなど説明してきましたが

どんな年齢でも急激に腰をひねったり中腰で重いものを持ち上げたりするなど

椎間板に強い力が加わることで傷つくときはかんたんに傷つきます

しかし若い時期はつい無理をしてしまいがちなことから

なるべく過信はしないほうが得策です

ではヘルニアになる人ってどんな人？
１、普段から姿勢の悪い方
（猫背、背骨反るなどの前かがみ姿勢）
２、重い物を持つ習慣のある方腰に大きな負担が加わり
その負荷が腰に蓄積し発症してしまう

３、中腰の姿勢が多い方
仕事上（料理・掃除など）、子育て中いろいろあると思いますが
腰、椎間板に負担がかかります。

４、座る姿勢が多い方
イスに座った姿勢は、楽に感じますが
長い時間座っていると、椎間板が常に圧迫され
要注意とされます。
５、運動不足で筋肉が弱くなるどの関節でも、背骨でも人の体は

筋肉によって正しい姿勢をキープしています。 そのため、適度な筋力がないとか

それを耐えれる体のしなりがないと

背骨を正しい位置で保つことが出来なくなり結果、椎間板にも負担がかかってしまいます。

６、肥満の方
肥満体型の方は体のバランスをとるため自然と腰の骨が後ろに反った姿勢になり

そして、この姿勢は背中側の椎間板が押しつぶされた形になりますので

椎間板の中身の髄核（ずいかく）という部分が後方に飛び出しやすくなっています。

７、妊娠中の女性
妊娠後期になるとだんだん大きくなってくる

お腹を支えるため反り腰になってしまいます。

８、かかとの高い靴を履いている女性

かかとの高いハイヒールは腰に大きな負担をかけ

肥満の時、妊娠中の時と同じようなイメージをもっていただければと思います

 

はじめこられた方には

体の状態をチェックしゆがみや

どの程度根深いものかをしっかり検査します！

だいたい1?2分程度で検査は終わります

検査でしっかり状態を確認することが

今出ている症状とまだ出ていない未来の

症状を見つけることができます！

 

こうして体のどこにゆがみがあるか？

体のどこに負担がでやすいか？どういう経路で症状が出たか？しっかり見て！触り、治療していきます！

 

当院は皆様に起きた日常の不調、痛みを解決する、体の専門家

気軽に相談できるから安心！

• 病院で「脊柱管狭窄症」や「すべり症」と診断された
• 腰、お尻、太もも、ふくらはぎの痛み・だるさや痺れが辛い。
• 300メートルや数分歩くと休まないと症状が出る
• 立っているだけで足が痺れたり、痛みが出る
• 整形外科、整骨院、整体に通っているが良くならない。
• ロキソニン、リリカなどの痛み止めを飲んでごまかしている
• 手術するか迷っている。

当院はその場しのぎの施術ではなく、

「なぜ痛みが出たのか？」あなたとじっくり向き合い

再発しない、根本的に改善を目指していきます。

病院で脊柱管狭窄症、腰椎すべり症と診断され辛い痛みと痺れにお困りでしたら

ぜひ当院にご相談ください。

※施術効果には個人差はあります。

脊柱管って何？

背骨の中の神経の通り道のことを「脊柱管」と言います。

脊柱管狭窄症とは？

この神経の通り道である脊柱管の管が加齢による骨の変形や姿勢や仕事、

日常生活のクセ、重たいものを持つときの負担些細な動作で

蓄積された刺激などにより狭くなったり、

管にある神経が圧迫された状態の事です。

電気のコードから中身が見えているような状態です。

考えただけでも、危ないですし、

そこに水などが触れるとたちまち大惨事になります。

それが体でおきていることが、狭窄症の症状になります。

 

脊柱管狭窄症の主な症状は？

①両側または片側の下肢の痛みと痺れ、と

②鈍痛と筋肉の突っ張り

③筋肉のだるさ

④筋力低下など

歩くと足や下半身に症状がでるために歩行ができなくなりますが、

安静にすると痛みは消えて再び歩くことが出来ます。

これを 間欠性跛行（かんけつせいはこう）がしばしばみられます。

病院でレントゲン・ＭＲＩを撮って、お医者さんが背骨が変形して神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経を圧迫していますねぇ～。

「脊柱管狭窄症です。」と診断されて、「でっ！」「何？」

お決まりの湿布と痛み止め決まられたリハビリをするだけ･･･

なぜ薬や湿布で脊柱管狭窄症が改善しないのか？

なぜ？薬を飲んでも治らないのか？それは痛みなどの症状を抑え込んでいるだけで

体に起きた変形や、硬くなった筋肉、靭帯を見て見ぬフリをしている行動だからです。

もちろん薬を飲んで痛みを緩和しながら、当院などの治療を受けるのは全然ＯＫですが

変形した理由を治療して

変形した部分に関係する部分を治療して

再発をするであろう場所を治療する

これが１番大切な作業になります。

なので湿布や薬ではこの作業を見ないように抑え込んでいるだけです。

 

当院にこられていた患者さん例

70代　女性

『脊柱管狭窄症による腰と足の強い痛みで整形外科を3軒回り

牽引を１５回（3週間）その間にブロック注射を４回打っても良くならず、

４回目の注射を打った後に先生から手術を勧められました。

なんとか手術はしたくないし旦那の介護も合ったので

知人から紹介してもらったマッサージ、整体にも通いましたが

1年７か月のも間、腰と足の強い痛みはほんの少しマシになったのかなってないのかぐらいでした。

当院に来院後8回の施術で改善し、３回目からは半分になりその後、症状が薄れていく感じで

症状がなくなりました。

60才代　男性

整形外科を２件行き、その後近くの整骨院にも行き、脊柱管狭窄症と言われました。

痛み止めを飲むと痛みはひき、数時間するとまた痛み出すといったのを繰り返していました。

整骨院では、腰に電気を当てて、ストレッチをしてもらい「なかなか難しい病気なので」と言われ通っていました。

８割以上諦めていたときに娘が紹介してくれて、いやいや行く（当院）ことになりましたが

４回目で症状が半分、７回目で７割、後少しというところでゴルフをして悪化しましたが１０回目でほぼほぼ日常生活には支障がなく過ごすことが出来ています。

では、何が痛みの原因なのか？

結論から言えば、脊柱管狭窄症と診断されるような痛みと痺れには

パターンというおおまかな症状の原因があります。

まず痛みから簡単に言うと骨、関節が正しい位置にない！ということです。

その正しくない位置にあるとどうなるか？

仮にこの正しくない位置にあるということをカンタンに言うことにすれば

世間一般的に

これを「ゆがみ」とか「ズレ」とは呼んでいますが、急激に定位置からズレるわけではなく

長い時間かけてゆっくり、知らないうちにズレるわけです。

ホコリとかも、昨日掃除したのにまたホコリを目にしたことがあるはじですが

そうやって人の体も日々老廃物や、悪い姿勢、クセに耐えしのぎながら体は働きを真っ当しています。

これが信じられないほど「無意識」になんです！

ほんとかよっ？と思う方・・・これが事実です。そうして痛みがでやすい環境を作ってしまい

結果、体の他のクセや使いすぎ、筋力低下、運動不足が重なり、いつでも痛めれる環境が出来上がり、

ドカーンと痛みが出てきてしまうわけです。

そのいつでも症状が出ていい状態が続くと筋肉がこわばった状態になったり

その状態が長く続くと周りにある血管に影響し血液の流れが低下し、痛み物質が筋肉に溜まってしまいます。

よって筋肉や関節、靭帯など腰を構成する部分がうまく機能しなくなります。

この筋肉の硬さなどは、レントゲンでは映りません。やっかいです。

当然、整形外科では、目に見える「骨」や「軟骨」を痛みの原因と考えますので、病院へ行っても

「ん～」「とりあえず薬出しておきますね」になるわけです

ですので、解決しないといけないのは、とくにそれらを専門とする当院では、そのズレや、歪み、筋肉の硬さや動きを解決することで、悪い部分を正すことで症状を改善していきます。

「脊柱管狭窄症」「すべり症」に関係する筋肉を紹介します

①腸腰筋という筋肉：腰を支える筋肉

②大腿四頭筋：骨盤と脚を支える筋肉

③ふくらはぎ：体全体を支え、血流を促進する筋肉

④そして首回りの筋肉です：これは体の重心バランスに特に重要な場所

この４つの場所をしっかり検査し、硬さを調べどの程度、どの％で影響しているかみることで

症状の改善に役立てていきます。

 

もしこのような痛み、しびれにお困りの方は是非当院までご連絡ください。

 

当院は皆様に起きた日常の不調、痛みを解決する、体の専門家

気軽に相談できるから安心、かかりつけ院です

本日は【脊柱管狭窄症】にお困りの方に読んで頂きたい内容となっております。

当院は宝塚ケアサロン鍼灸整骨院　阪急宝塚南口駅徒歩４分にある治療院です

http://www.takarazukacare.com/

この脊柱管狭窄症はどのような病気なのか？患者さんから多い質問の中から

ピックアップしてお答えしていきたいと思います

脊柱管狭窄症はどんな病気ですか？

 

当院は皆様に起きた日常の不調、痛みを解決する、体の専門家

気軽に相談できるから安心、かかりつけ院です。

• お尻から太ももの裏、かかとにかけてジンジンとした痛みと痺れが出ている
• 痛みが強くゆっくり眠れない　治らないので苛立ち抱えながら生活をしている
• ロキソニンを飲んでいるが効果が薄い
• 周りの人達に迷惑をかけてしまっている
• 病院でコルセットと薬を渡され安静にしているが改善しない
• セカンドオピニオンを考えている
• 立っても、座っても楽な姿勢がない
• 今までなら意識しない動作でも痛みが出る
• 整形外科や整骨院に通ったが全く改善されなかった

整形外科に行っても良くならなかった方や、湿布を貼ってもダメ！

手術しかないと言われた方

当院、宝塚ケアサロン鍼灸整骨院ではそんなお困りを全力で施術します。

大事なのはヘルニアの根本的解決

このページをお読みになっていると言うことは病院へ行きヘルニアと診断され、病院でお薬や

手術しかないと言われ湿布を渡されたのではないでしょうか？

そしてなかなか痛みが改善されないことに不安や苛立ちを感じているのではないでしょうか？

通院しているのに・・・あなたのヘルニアが

なぜ改善しないのか？それはヘルニアになってしまった

根本的な原因に適切に施術されていないからです

それがあなたのヘルニアが改善されない一番大きな理由と当院では考えております

ヘルニアになるのは腰が原因ではない！

これがわかれば解決できる可能性がＵＰする

症状がある場所が原因というのは大きな勘違いで

レントゲンやMRIなどで画像を見たりするため『腰が悪いのだ』とついなってしまい、

病院や整骨院で施術し腰の周りの筋肉をマッサージで緩めたり

電気を当てたり温めたりされている院がほとんどです。

ヘルニアになってしまった患者さんにはある共通点があります

それは本当の原因は座り方や歩き方などの姿勢の歪みやクセが

腰の部分の骨、関節、骨盤の歪みズレが作りヘルニアになってしまった方が多いということです

また運動の不足による筋力の低下や、日々の生活や重労働で体の筋肉が徐々に固まってしまい、

足の関節や膝の関節、股関節が微妙なズレを起こし骨盤の歪みを生じさせヘルニアになってしまった方です。

割合で言いますと９７%の方々がヘルニアになった原因が腰にはなく、

腰以外の他の部分に原因が起こっているのです。

そしてヘルニアと診断されたほとんどの方が、

日頃からの姿勢が悪く、ご自身でも姿勢の悪さを感じられている方でした。

だからこそ、腰を念入りにマッサージしても、

腰の周りの筋肉や足に電気を当てても一向に痛みが改善されないのは

本当の原因にアプローチができていないためだったのです

４０代男性会社員の方の場合

「筋肉痛だと思っていました・・・」からのヘルニアへ

腰椎椎間板ヘルニアと整形外科で言われた。
10日前から腰が少し違和感があり、その後痛くなって

Youtubeで腰痛体操や一発で治るストレッチと書かれている
ストレッチをして過ごしていました。

そのおかげで徐々に腰痛はマシになってきて「あっ！」治ってきたかなと感じていました。

そうしているといつもみたいに右の太ももの裏がストレッチをしようと

したときにピリっと痛み？しびれみたいのが出てきて
「ストレッチのやりすぎ？」の筋肉痛だと思って整形外科でもらった

湿布を貼って過ごしていて
次の日になると動くたびにピリっという感覚と、重たい奥の方が痛む感じで

いつもより太ももの裏とお尻、腰が痛くて

普通に歩けていたのでひどい筋肉痛と寝方が悪かったのか？だと思っていました。

「なんで？」なんだろうと・・・

昼頃になって右腰と膝裏までジーンとだる重たい痛みが
歩けなくなりました。
すぐ近くの整形外科に妻に抱えられ必死の思いで行った
腰の痛みの原因は椎間板ヘルニアと診断され
レントゲンを撮ってヘルニアはわからないのでは？と不信に思いながら

経過を見て、薬飲んで、治らなかったら手術をしましようとあっさり言われました。

※同僚にヘルニアはＭＲＩじゃないと映らないと言われていたため

ロキソニンと湿布をもらって帰りました。寝ていようと思ったんですが
横になると腰が痛くて寝れず、椅子に座っていても痛み
うつぶせが一番マシでした。

何が悪かったのか？杖を使って歩くとか格好悪いけど仕方ないし

病院では原因は腰からだ！と言われた。

だから？・・・ってこんなに痛みが続くとなるわけです

 

この方の例でいうとほんとの原因をさぐることが大切

①座り仕事で椎間板の変性が起きていたということ

②営業で歩き回る際に革靴という体の衝撃が体へと負担になる

③靴がいつの間にかすり減り体のバランスが悪くなっていたこと

④睡眠の質が悪く、本来人間は、「寝たら治る仕組み」をもっています

それが著しく自分の無意識のうちに溜りにたまる

⑤結果、体を修復できない体になる

⑥腰の循環、血液が滞る

⑦自分で治す力がなくなり痛みが発生する

この仕組みが体に起こり体は警告を出します。

当院は皆様に起きた日常の不調、痛みを解決する！体の専門家、地域のかかりつけ院です

坐骨神経痛にお困りの方は宝塚南口駅徒歩４分にある鍼灸整骨院

宝塚ケアサロン鍼灸整骨院にご来院ください

• 足の痺れが続いている・お尻から足首まで痛む

• 脚に力が入らなくなる・長時間立っているとつらい

• ひざ裏のこわばりで伸ばしにくい

• 腰痛と足先がしびれる。

• 病院で坐骨神経痛と言われた。

• 痛み止めでごまかしている

• 他院の治療も効果を感じることができない

整形外科に行っても良くならなかった方や、自然にしてても良くならなかった方

当院、宝塚ケアサロン鍼灸整骨院ではそんなお困りを全力で施術します。

坐骨神経痛になぜなるの？患者さんが訴えるよくある症状

『坐骨神経痛』という言葉、聞いたことがありますか？症状の感じ方は様々で、一般的に痛み・しびれ感覚異常の

いずれかの状態に陥る事を『坐骨神経痛』と呼びます。『坐骨神経痛』とは症状の名前でいわゆる病名ではなく

色々な症状を全てひっくるめて『坐骨神経痛』と呼びます。

坐骨神経痛は人によって訴える症状はかなり違い臀部・太もも・すね・ふくらはぎ・足先にかけて痛みやしびれが発症し重症な方ほど症状の範囲が臀部～足先まで広がる傾向にあります。

この症状に関して言うと40代以降の中高年の方々に発症例が多く若い世代でも職業、生活スタイルにより症状の出てくる方が増えてきます

坐骨神経痛になる方の共通点

職業柄どうしようもないケースも多いのですが

「座りっぱなし」

「同じ姿勢で睡眠を続ける」

「長時間運転」

色んな生活の姿勢でのお尻の片側一点が圧迫されるリスクが高まることで積み重ねる負荷により

過緊張を起こし梨状筋という筋肉が硬くなり坐骨神経痛になるケースが多いです。

なるべく長時間の座位姿勢は避け立って小休憩や、背筋を伸ばすなどしてください

坐骨神経痛の程度と目安

『坐骨神経痛』には見落としがちな軽いものから重いものまであり

軽度・中度・重度とおおまかに分類することができます。

軽度･･･何かの動作、動きによりお尻・ふとももに痛みを感じ、ピリピリや重い鈍い痛み

中度･･･痛みが常時出て、それによる睡眠障害や下半身の感覚が鈍くなることも

重度･･･激痛の嵐。発症した足の筋肉が衰え、足の筋肉バランスが左右で変わる事も

坐骨神経痛でしておきたい３つの施術

ポイント１：骨盤を整え回復する体に

坐骨神経痛に一番関係する梨状筋と言われる筋肉は骨盤の仙骨という部分に付着しており骨盤の動き、傾きと

関係します。

症状が出ている側の骨盤が動かない状態が多くまずはこのマストパーツの【骨盤】を整え症状が楽になるような回復力をつけ下地を作っていくことが出来ます

ポイント２：坐骨神経にもっとも関係が深い筋肉「梨状筋」

坐骨神経にもっとも関係のある梨状筋を硬く神経を圧迫していることで起きていることが多く、この梨状筋を弛め症状の原因である神経圧迫をなくしていきます

ポイント３：坐骨神経は腰から出ている神経だから・・・

そもそも、坐骨神経というのは、腰（腰痛）の部分から

枝分かれした神経です。大半の方はこの腰の骨の問題が

同時に起こっているこが多くこの部分もしっかり施術することで

症状が早く楽になっていきます。

「私に合うか不安」「ほんとに大丈夫？」という方に

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当院は宝塚唯一の【腰痛専門院】宝塚ケアサロン鍼灸整骨院です

□長時間立っていたり・座っていると腰が痛い

□朝起きた時から強い痛みや症状がある

□湿布や​痛み止めで誤魔化す日々が続いている

□安静にしているのに良くならない

□「この痛みと一生付き合っていくしかない」と諦めている

□病院や治療院に通ったがなかなか良くならない

腰痛で悩む方へ当院は全力で施術しています。

 

腰痛・ぎっくり腰になる要因は大きく分けても4つあります。

１．動作による要因：

同じ姿勢が続く、同じ動作が多い、前かがみの仕事、

家事が多い、スポーツなどの疲労

２．環境による要因：

気圧や温度変化

３．暮らしの中で発生する要因：

足を組むクセ、かばんを片側にかけるクセ

左足に重心をのせる、腕を組む

暴飲暴食（胃腸のトラブル）、睡眠不足

４．精神的な要因：

悩み事が多い（ストレス）怒りやイライラ

これらの１～４の項目に当てはまる方は

筋肉、関節、骨盤、背骨が硬くなり、負担がかかってしまっています。

骨盤を整え、周りの筋肉を弛め関節背骨を施術して改善していきます。

腰痛は、日本人約8割の人が悩みどうにかしたいという症状の一つです。

私たちは「あなたの腰痛を改善させたい」という強い気持ちで日々整体や鍼施術を行っております。

日常生活で腰に違和感、痛みがある方は多く

腰痛は日常生活と切っても切れない関係にあります。

そんな腰痛やぎっくり腰がなかなか改善できないというお悩みはありませんか？

腰の負担は立つ、座る、食べる、寝るの些細な動作からも影響が大きく

仕事や生活の疲労も重なりその都度回復させていかなければ

それだけ疲れが蓄積されてきてしまいます。

もし、腰の痛みにお悩みでしたら、是非一度当店にご相談ください。

「私に合っているか不安」

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宝塚ケアサロン鍼灸整骨院ではどのような方が来院してるの？

６０代女性　介護職

来院から３年前に仕事が終わり、帰宅後に買い物をした袋を床に置いた

体を前屈状態から戻そうとしたときにぎっくり腰をして１週間寝たきり状態

整形外科でレントゲンをとるが軽いヘルニアだと言われ湿布と痛み止めをもらう

１０日後に仕事復帰したが、朝起きたときの痛みが残り、数時間経てば痛みが段々減ってくるが

夜になると「なんとも言えない痛み」が出てくる

そこで整体、整骨院でマッサージをしたり

近くの鍼灸院に行くがそのときは軽くなるが３日経てば

また元に戻る状態が３年続いた。

当院に来院し初診時は「こんな弱い刺激でいいの？」と不安になるが

次の日、朝の痛みはなく、夜から少し痛みが出てきた

骨盤と手足を整え、全体的な歪みと筋肉の循環を上げて、緩めていき

介護職なので、腕の力を使い、踏ん張る時に負担がかかる足首、股関節を施術し

４回目以降、朝の痛みは消失、夜はだるいかなぁ～という程度まで回復

６回目には３年悩み続けた腰痛が無理しなければ日常生活や仕事で支障の出ないレベルまで回復

その後定期的なメンテナンスと言われた体操をしている

 

腰痛改善のポイントはコレ！！！

・年齢、性別、仕事中の動作でよく使う疲労しやすい体の部分

・食事のリズムや内臓の負担

・睡眠など体を回復させるための環境が整っているか？

・体の左右差や動きが悪くなってしまった体の部分（クセ）

このポイントを施術することで改善率は腰だけ施術する場合とでは

当院のデータからみると７，８割も違う

腰だけの施術をする場合だと再発が多く、その時は良くなったけど・・・

という結果になってしまい、体全体を見て、患者さんの生活に当てはめていくことが

改善の近道になっていきます。

 

その他の症例も多数あります。

これだけは言えます！あなたの作っているその腰痛は腰だけの施術では良くなりません。

当院では全身、一人一人合わせた施術計画で改善していきますので

安心して当院で治療に専念してください。

ご連絡お待ちしております。