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産後骨盤矯正を受ける前に見て!ママのため、赤ちゃんのための産後骨盤矯正

産後骨盤矯正の常識は間違っています!体調いかがですか!宝塚南口駅徒歩4分の宝塚ケアサロンでは産後の方の骨盤矯正を行っております。産後疲れた骨盤、それで起こる症状を骨盤から施術し、痩せやすい、痛みのない体にしていきます。

ほんとの矯正はかなりソフトな力じゃないと、その時良くても、数年後何かの症状が出てくることになってしまいます。

なんでそんなことが言い切れるの?と言われますが

答えは簡単です。

あなたの妊娠後、骨盤はどんな状態でしたか?

妊娠して、だんだんお腹が大きくなって、さぁ出産ですで力んで生みます。

この状態を考えてみればすぐわかります。

骨盤がグラグラ

骨盤が不安定ということです。言い換えると骨盤はヘトヘトの状態というこよになります。

その不安定グラグラする状態や、ヘトヘトの骨盤を回復させる施術が大事だと思いませんか?

その骨盤はあなたの骨盤ですし、感じる感じない関係なく

骨盤と体かなりの確率でヘトヘト状態ということです。

骨盤もあなたの体の一部です。

この状態の骨盤に結構きついストレッチや矯正でグイグイいくと

余計骨盤がへとへとになり、第一優先の体を回復するということが出来なくなります。

産後とくに大事なのは

①10年20年後も子育てできる体力をつけること

②母乳や抱っこなどの生活に耐えれる体力をつけること

③子育て中に+されて家事や仕事に復帰する体力をつけること

④産後の体重を戻す体作りをすること

⑤関節がゆるくなるホルモンが出るのでその影響を最小限にすることです

知らないと結構怖い、常識がこの産後骨盤矯正にはあります。

※解説動画を見る方は、写真をタップまたはクイックしてご覧ください。



産後骨盤矯正は1か月後からが勝負!

出産は女性、家族にとって大きな喜び、しかしそればかりではなくやはり現実的には体に大きな負担もかかってきます。
妊娠、出産で開いた骨盤、産道(恥骨)などが妊娠前の自然な正しい位置に戻ることはほとんどありません。
特に帝王切開で出産をした場合もおなじことが言えます。

よく帝王切開だから私は骨盤大丈夫という方もご来院されますが

その可能性は極めて低くく、軽視しないほうが得策です。

だってあんなにお腹を大きくして、骨盤で受け止めた期間はかなりの負荷になるからです。

なので産後1ヶ月以内の骨盤はまだ関節の柔らかいので正しい位置に戻りやすくなっていますし、

イメージとしてはそのまま開いたまま月日が流れ、硬くなってしまうと、余計修正がかかりにくく費用も、時間もかかるケースがあります。

なので

産後(出産)=骨盤矯正がベストになります。
※ もちろん1ヶ月を過ぎていても矯正の効果は充分ありますので、無理のないご来院をおすすめいたします。

骨盤が開きっぱなしのサインは?

①手首が痛くなる

②膝が痛い

③股関節の付け根が痛い

④腰痛がなかなか治らない

⑤坐骨神経痛になった

 

など出産前にはなかった症状が出る場合はおそらく、開いた骨盤や、全身の筋肉の疲労による(力んだり、抱っこ)原因で関節に負荷をかけ色んな症状が出るきっかけを作ります。

出産後、骨盤の状態はどうなるの?

自然分娩・帝王切開にも関わらず、妊娠と出産は女性の骨盤含め、体に大きな負担をかけます。

出産前、後ではホルモンの影響を受け、関節がやわらかくなるので歪みやすくなりますし

骨盤だけではなく、全身の関節も緩くなり、その分筋肉は緩んだ関節を守ろうとするため、より硬くなります。

そうすれば全身のあらゆる関節の痛み、不調も出てくることとなります。

その中でも

①手首(抱っこ・授乳)

②膝関節(立ち座りが増える等)

③腰(育児のための動作)などが当院のランキングです。

関節を歪ませるホルモン

⇒赤ちゃんを生むために「リラキシン」というホルモンが出ます。

無理な姿勢で赤ちゃんを抱っこしたり、添い寝も、おむつ、授乳など人生において初めての動作が毎日続くのでその無理な動作が負担となり、柔らかくなった関節、それを守る筋肉が歪みます。

とくに骨盤で大事なのは、歩行やしゃがむなどの動作で大事な部分「恥骨」の歪みをなくす必要があります。

出産によって恥骨の結合部分が歪んでしまうと?

⇒恥骨の結合部分が歪んだままでは、骨盤周り、股関節などが痛む原因になります。

その他にも、歩くとき、抱っこすると片方に抱きかかえることもこの骨盤を歪ませ、恥骨がゆがんだままだと体のいたるところで歪みが生じ、いろんな症状が出る場合が多くなります。

骨盤底筋郡がゆるむ

⇒出産後、骨盤底筋の部分に痛みがあるため力を入れないようにするクセがつきます。

出産して緩んだ筋肉と出産後の生活でのクセの条件が重なり、筋肉が弱まり尿モレ、便秘、冷え性などの原因になります。
※「骨盤底筋郡」は?

骨盤の底にあるインナーマッスル。

ハンモックのように骨盤の底を支え、子宮や膀胱、大腸などの臓器を支えています。


産後1ヶ月以内に骨盤矯正をおすすめする理由

出産の準備あおするために妊娠7週目ごろから「リラキシン」という関節を柔らかくするホルモンを出します。

このリラキシンは産後1ヶ月頃まで出続けますが、それを過ぎると徐々に減り

関節は元の硬さの状態に戻ります。

つまり産後1ヶ月以内の関節が柔らかいうちに施術することが大事なのがわかります。

妊娠中の重心の変化、出産育児で歪んだ骨盤、抱きかかえるために負担となる手首、肘、肩関節、背骨を整えやすく妊娠前からあるなゆがみも治しやすいのです。

とくに産後1ヶ月は、出産後のうちで身体のゆがみをリセットし今後の人生の歪みを治す絶好のチャンスなのです!

また、妊娠前の数十年のゆがみも関節が緩んだことにより、戻しやすくなり出産の負担を有利に考えることが出来ます。

では1ヶ月を過ぎたら諦めないといけないのか?

リラキシンの効果が無くなった後からでも、ただ産後1ヶ月という時期が最もいいというだけで、少し時間はかかりますが施術の効果は充分あります。

どんな施術をするの?

①まず骨盤の位置や硬さ、柔らかさ、どの部分を施術していくか検査します。

②体の全関節の負担になっているところを探し、どのような体のバランスかをみていきます。

③骨盤をソフトな力で正しい位置に誘導していきます。

④骨盤に持続した力で刺激を与え骨盤の元の位置に戻していきます。

⑤体の負担となりやすい、手首、膝、股関節の施術をして骨盤に今以上に負担にならない体を作っていきます。

産後矯正後ママに生活で意識してほしいこと

※自分の症状を確認しながら生活を送る

・腰痛、股関節痛、尿もれなどの各症状の改善はどうか?

(骨盤がもとに戻っても症状が長引くことはあります)

その理由としては慣れない育児生活、ストレスにより回復が追いつかないなどです。

・体重が元に戻りやすくなったか

(この時期に過食の傾向がある方もいますが、栄養をとることと、量を食べるカロリーを多くとることは違いますのでお気をつけください。)

・お尻の形が良くなる

・妊娠や出産で消耗した体力の回復

(自分では回復しにくい体になっているため施術をすることで回復力をあがってきます)

(また高齢出産などのケースはより回復する力が少ないため人の力をかりましょう)

よくあるご質問

Q、ソフトな力で本当に骨盤は戻るの?

A、関節をゆるめるリラキシンというホルモンの影響で、関節が動きやすくなっているため、ソフトな力で調整が可能です。

追記:体へ与える刺激量はこれまで強いと効き目があるとされてきましたが、弱い刺激であればあるほど体の反応が早く効果を出るということが最近分かってきました。

Q、どれくらいの回数や期間、施術を受ければいいの?

A、基本的に当院の通常お勧めしている回数の目安は正直、それぞれ違います。

目安的には

産後1か月後:4~5回+各症状により数回

産後2か月後:5~6回+各症状により数回

産後3か月以降7回+各症状により数回

これに各症状によりその人により違いがあります。

手首、膝などの関節の痛みがある場合、腰や肩こり、首などの大きな筋肉の問題とではまったく体の状態が違うのわけなのでその施術も行うことが理想ですし、結果数年後に出てくる場合が多いので、それなら早めに施術しなおしておくことをオススメしております。

Q、産後1ヶ月以上経っているんですが・・・
A、大丈夫です。産後1ヶ月以内の場合に比べ少し時間はかかりますが、充分調整可能ですので安心して施術を受けてください。

産後が大事ではなく、これからの育児、生活により体は酷使はします。

そのために元気なママでいるために当院では絶対的なサポート体勢で皆様を施術していますので

安心して、気軽にお問い合わせくださ。

間違えないで!ぎっくり腰は温める?冷やす?腰痛Q &A -宝塚ケアサロン-腰痛

阪急「宝塚南口」駅徒歩4分、逆瀬川駅徒歩8分にある宝塚ケアサロン鍼灸整骨院は、地域の皆様がご来院される腰痛専門院です。腰の痛み、足のしびれでお困りの方は気軽にご連絡ください。0797-74-2771

今日はよく質問を受けるこの話題です。

ぎっくり腰は温める?冷やす?腰痛Q &A

動画を見るには上の画像をクイックまたは、タップしてください

ここでは温めるときの体の効果と冷やす効果を解説しておきます。

ぎっくり腰の場合は動画見ていただければと思います。

アイシングによる効果

(1)アイシングした患部、炎症した部分の鎮痛効果と皮膚表面温度を低下させ回復までを早める
(2)局所の炎症がを軽減させ腫張(腫れ)〈しゅちょう〉の抑える
(4)痛みを和らげる(神経の伝達速度を低下させる)。
(5)血液循環と修復力を上げる
(6)筋肉の緊張を和らげリラクゼーション効果がある。

運動前のアイシング(再発、ケガ防止)

アイシングによって筋肉や関節の痛みに対する鎮痛効果が得られ、運動前に行うことで炎症しやすい場所が痛みを感じにくくなります。

冷やすことで筋肉の緊張が緩和され、それに伴う可動域アップを目的とします。
冷却効果が持続している時間内に準備運動等を開始すれば、他の場所の体もしっかり動かせるので、痛いからウォーミングアップが出来ないことがもっともケガのもとになるので、痛みを緩和した状態で行えます。

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 アイシングの注意

アイシングして、すぐ動かさないといけない状況には常に気をつけないといけません。

その注意点としては

①冷やすことで局所の筋肉や神経などの活動は低下してる。

②アイシング後の運動はダッシュなどの俊敏な動作は行わず、まず動的ストレッチや冷却とストレッチを組み合わせた方法をとること。
③また糖尿病、リュウマチ、レイノー症(指先が冷えて白くなる方)血管性循環障害、冷却に過敏な人は要注意。アイシングによって凍傷を起こす場合があります。

冷却から温熱へ切り替える目安が大事!

冷やしたのはいいが、いつまで冷やし、いつから温めたらいいのか?

その目安としては

一般的にはお風呂に入って普段通り入り、痛みがきつくならない、腫れないということが一番かんたんな目安になりますが、それを細かく詳しく言うと・・・

(1)局所の熱感がない

(2)局所の腫れ(腫張)がない

(3)局所の発赤がない

(4)アイシングによる効果が半減してきたとき

(5)冷やすより温めたい場合

(6)慢性期2週間から3か月に入った場合

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感想(5件)

ではこの冷やすということの意味を理解し大事なポイントは

すぐ冷やすこと

冷やすから温めるの切り替え

そして冷やさないという自分では判断できにくいものですが

その際は当院に来院してもらい処置や施術をし、アドバイスをさせていただきますので

気軽に当院にご来院ください。0797-74-2771

 

宝塚 南口 整体 腰痛専門院「知ってる?」背骨の寿命が25歳?老化?腰痛 治し方

宝塚 南口で 鍼灸整骨院、地域唯一の腰痛専門院の宝塚ケアサロン鍼灸整骨院です、みなさん唐突ですが

「知ってる?」背骨の寿命が25歳?老化?そのためにしておきたい腰痛 治し方についてです。

この衝撃な事実は僕が学生のときに解剖の先生に聞いた話から抜粋していて、その当時は

20歳の自分には後5年もあるから聞かなくていいやとか甘い考えでしたが

「この事実皆さんはどう受け止めますか?」

(画像をタップもしくはクリックして動画をご覧ください)

背骨の簡単は知識

私たち「歪みや骨格、筋肉を専門とした整骨院」

今回のテーマは「脊椎の解剖と機能」です。

「解剖と機能?…なんだか難しそう」とは麻績ますが、これは専門的に使う用語で簡単に言うと「仕組みと働き」です。

興味ある方は最後までご覧ください!

どのよな仕組みでどんな働きをしているのか知っておいた方が、病気について理解しやすいかなと思います。

では「背骨と神経の仕組みと働き」についてお話します。

背骨の仕組みと働き

背骨は1本の骨ではなくて、「椎骨」と呼ばれる積み木をイメージしてもらうばと思うのですが

その長方形の積み木の形をした骨がいくつも積み重なってできています。
それが場所によってカタチによって呼び名を変えています。

それが頭のほうから順番に、「頚椎」「胸椎」「腰椎」、そして一番下の大きな骨を「仙骨」と呼んでいます。
仙骨の下端には動物のしっぽの部分、人間は退化してしまいましたが

尾骨がついています。

この積み木は何個あるかというと

全部で「24個!」

椎骨と呼ばれる積み木の数は決まっています。

俺は3つだとか、私は10個あるとかではなくてw

頚椎は7個、そう哺乳類の頚椎の数は基本的には7個です。

ネズミのような小さな動物でもキリンのようにすごく首の長い動物でも、一つ一つの椎骨の大きさや長さには違いはありますが、頚椎の数は7個です。胸椎は12個でこの胸椎というところに肋骨が同じ数ついています。

「ろっこつ」だから6個?という方もいますが、違いますwww

腰椎は5個です。

この腰椎だけは先天的に人によって違いがあります。

4個だったり、6個だったりすることがあります。

5個の人が80%、6個の人が15%、4個の人が5%位といわれています。

その下の仙骨は、よく副交感神経とも言われるこの骨は実は1つじゃなくてもともとは

5個に分かれていた骨が成長過程においてくっついて一つの骨になるんです。

もう一つ大きな特徴としては

背骨は前から見るとまっすぐが正常で、たまに側弯症と言われる方はまっすぐではないですが、基本はまっすぐになります。

横から見るとわずかにカーブしているんです。

よく首のストレートネックはダメだということから背骨を横から見た場合、まっすぐ、所謂ストレートな状態は背骨のなんらかの症状や痛みに関係することがあります。

頚椎と腰椎は前に、胸椎は後ろにカーブしています。

赤ちゃんがお母さんのおなかの中にいるときには、丸くなって、背骨のカーブが後ろになります。

おさまりやすいように!

それが生後数か月でハイハイするようになると頚椎の前になり、背骨が重力や、腕の使用による負荷、歩くことによる衝撃を和らげるためにカーブをつくっていきます。

まとめると背骨の働きは「体を支える(支持)」「体を動かす(運動)」そして「神経の保護」になります。

通常は意識して

「からだを支えろ」とか意識しませんが、無意識にこの背骨というものは頑張っています。

皆さんが座ったり立ったりすることができて、内臓を守ったり、日々の疲れ、神経を守ってくれているのはこの背骨のおかげ、背骨が体を支え、人生を支えてくれています。

「背骨ってすごいんですね」

いかがでしたでしょうか?

もしよろしければ動画もご覧ください。

ではまた



 

宝塚 南口 逆瀬川【だから腰痛は治らない】〇〇を意識すると腰痛は起こらない

宝塚 南口 逆瀬川【だから腰痛は治らない】〇〇を意識すると腰痛は起こらない!?宝塚ケアサロン鍼灸整骨院は日々腰痛にお困りの方へ気軽に安心して来院していただける腰痛専門院です。

本日はブログをご覧いただきありがとうございます。宝塚ケアサロン鍼灸整骨院 院長板東です。

本日は「腰痛」について解説していきたいと思います。

腰痛で悩む方、辛い方、どうにかしてほしい・・・そんな方が毎日来院されております。

どうしても辛い症状になってしまう

なかなかすっきりしない

いつも腰が重い

慢性だから仕方ない

このキーワードをお持ちも方は是非当院にご来院ください。

 ※YOU TUBEの動画を見る(画像をタップもしくはクリックしてください)

 

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宝塚 宝塚南口で交通事故治療をお探しの方「むちうち」は宝塚ケアサロンまで

宝塚 宝塚南口で交通事故治療をお探しの方「むちうち」は宝塚ケアサロンまでご相談ください。

当院では交通事故で起きたケガやむちうちを施術しております。お困りの方は是非当院までご連絡ください。

施術を受けるなら、確かな技術があるほうが良い!

に決まっています。当院ではその不安はまったくなく交通事故で起きる症状をしっかりサポートしていきます。

むちうちでこんなお悩みはありませんか?

①痛みが続く

②痛みが後から(数日~数週間後)出てきた

③痛みで寝つけない

④肩こりがひどくなった

⑤頭痛がしてきた

そんな方はすぐ当院にご連絡ください

むち打ちの痛みが続く理由は?

まず病院でレントゲンをとると思いますがその判断のみでは、
むち打ちの症状や程度全て判断する事は非常に困難な場合が多いです。
しっかりとした、専門の整骨院で施術とどのような動きの中で痛めているのか?

どの筋肉、靭帯、関節がダメージを受けなかなか治らない、痛みが出ているか?

原因を探していく必要があります。

当院に来院する患者さんもデータ見ると交通事故によるむちうち症や腰痛、神経痛、めまいなどはは、数日~数ヶ月たって症状が悪化するケースもめずらしくありません。

きちんとした専門的な治療や施術を受けないと、後遺症に悩まされたり、

痛みや違和感が長年続いてしまう可能性があります。

必ず、整骨院もしくは整形外科に行きましょう!

交通事故のどの症状もそうなんですが、特にむちうちの治療において

圧倒的に重要なのが事故直後の対応になります。

事故の大きい小さい関係なく、事故の衝撃というのは必ず首に負荷のかかるものです。

痛みの自覚症状がなくても、すぐ整骨院か整形外科に行き、しばらく安静にするのが鉄則です。

ここを怠ると、重度の後遺症が残る可能性があります。

一度受診して、数回通ってみて、症状が悪化しないラッキーなケースもありますのでそれはそれで「良かった」とほっとしてください。

しかし!治療を行わずに放置してしまうと、その小さい衝撃であっても痛みが出やすくなったり

気圧の変化や季節の変わり目などで知らぬ間に痛みが出てくることもあります。

これくらいと思って放っておいた結果

事故の衝撃で症状が数か月先に出て苦しんでいる人も少なくありません。

「何をしたかわからない原因不明の不調」というのはこの事故を起こした人に良くあることです。

むち打ちの治療期間は、症状によりますが

1か月~3か月、長い方では6か月かかる方もいますが、しっかりと継続して通院する事も、事故直後に来院する事と同様に大事になります。

まとめると

・事故直後に治療を開始する。
・完全に治るまで治療を継続する。この2つをしっかり押さえて治療直後は守って頂き症状を克服しましょう!

そのときは痛くなくても・・・が怖い!

ここで一番お伝えしたいことは?

むち打ち症の特徴についてです。

その特徴として大きく2つ

①痛みが出るまでタイムラグがある
むちうちは事故直後に痛みがない状態!これは事故の衝撃で体が興奮状態にあるため1~3日後に症状が現れやすいということです。

痛みが出ることを待たず、事故した事実がすべてです。どんな場合でもまずは受診してください。

これも今後のお体のためになります。

②事故直後は興奮状態で痛みに気づきにくい
①でも書きましたが、体の興奮状態は痛みを感じにくい場合が多く、仕事など、日常が忙しい方は2週間~1か月というケースも少なくありません。

肩こりがひどくなった場合

交通事故でむち打ちになった場合考えられるのが、首を痛めるということになりますが、

首には肩周りと関係の深い神経、筋肉、靭帯が多くあります。

首から出た神経は肩にいきますし、首を支える筋肉は肩に繋がります、靭帯も首を支えるだけじゃなく、肩と同じように固定する役割をもっています。

首を傷めむち打ちした結果、出る症状が首周りだけというはないということになります。

肩がこる、肩周りの違和感、手のしびれ、それはれっきとしたむち打ちということです。

(対処法)
痛みなど全般的に言えることですが、痛みが出てくると防御反射という体を守ろうとする働いが勝手に働いてきます。

痛いところを動かさないという結果になります。

そのことで、通常の動かしている範囲から、少なくなり血行も少なくなり、柔軟性が悪くなってきます。

急性期はほぼ安静にして、動かせる範囲で動かしたり、周りの痛みのない場所をほぐしたりすることが大事です。

そのときに第一選択として、ストレッチという方もいますが、基本、ストレッチは不必要になります。

それは筋肉を伸ばすという行為自体体のダメージ刺激になるからです。

痛みがやや落ち着いてきた頃から軽いストレッチをおすすめします。

少しずつ始め、筋肉をほぐしていきましょう。

むちうちが、頭痛を引き起こす場合

・こめかみが痛い
・おでこ(眉間)のあたりが痛い
・首の後ろあたりが痛い
・後頭部が痛い 等

以上のケースは、事故当初の急性期から慢性期どの期間でも起こりうることです。

頭痛もむちうちで起こることなので整形外科、整骨院等に受診して検査してみてください。

以上のことから

しっかり受診し自己判断をすると未来の体のためにはなりません。

プロの国家資格をもった治療家の施術が必須ですので、お近くの整骨院もしくは整形外科に行くことをお勧めいたします。

当院もご連絡お待ちしております。

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宝塚市 3年続く椎間板ヘルニアを3回で軽く歩けてしびれが取れた症例

宝塚市で椎間板ヘルニアでお困りの方は宝塚ケアサロン鍼灸整骨院まで気軽にご連絡ください。

病院でヘルニアは手術しかないと言われた方当院でヘルニアを診断され3年近く痛み続けた腰の痛み、足の痛みを3回で80%以上軽減した事例もある地域唯一の腰痛専門院です。

当院は宝塚市にあり、阪急宝塚南口徒歩4分、逆瀬川駅から徒歩8分にあります。

当院、宝塚ケアサロン鍼灸整骨院では皆様の日頃の痛み、不調を取り除く、地域のかかりつけ院として日々施術しております。

なぜ!痛みがとれたのか?

答えは、治療をしたからです(笑)

えっ!と思うかもしれませんが、最近の一般的にはストレッチをすれば・・・

マッサージをすれば・・・良くなる。骨盤の歪みをとれば良くなる・・・とか

色んなことが言われていますが、本当のところはそれだけではよくなりません。

もう一度言います!wそれだけでではよくなりません!

一種のパフォーマンスにすぎません!

ではどうすればいいのか?

これも簡単です。必要な量、必要なことを体にするだけです!

それがどんなけ難しいかは治らない方にはわかるとは思いますが!

ただそれをするだけで痛みがとれますし、痛みのとれやすい体を作るということです。

悪い部分を正していくということです。

悪い部分を正す施術!

誰もが持っている、〇〇すればよくなるだろうは古い!

自分がもっている〇〇それば良くなるだけでは通用しないわけです。

患者さん自身が思う施術方法だけだと治りませんし

「えっ!そんなところが原因なんですか?」

「そんなことから痛みが出るんですか?」の反応は当院では日常的です。

だから

もしかすると痛みがとれない場合は

自分自身でこれが原因だっ!と決めつけているケースが多いです。

これは僕自身が思うのではなく、痛みで悩まれている方の体から得た情報です。

だから「確かなものです」「間違いようのない事実です」

だから当院は雑誌の掲載や地元ラジオで取り上げられたのかもしれません

さぁ一刻も早く気軽にご連絡ください

こんな悩みがあるのなら検討してください

整形外科で「ヘルニアと言われ」手術をすすめられた。

ブロック注射を打っていたけど最近効かなくなってきた

3日ぐらいしかもたない・・・

湿布かぶれでもうイヤ!

ぎっくり腰みたいになってから、腰の調子が悪い!

どこ行っていいかわからない!

手術はしたけれど痛みがおさまらない、今後どうなるのか不安

一日でも早くスポーツや趣味ができるようになりたい

当院の腰痛割合!



当院で来院するヘルニア患者さんの症状!

症例1 花粉症でくしゃみで激痛でそのたびに腰の痛みが出て悩まされていた

今では思いっきりくしゃみが出来ます!50代女性

 

症例2 マッサージや整骨院では治らなかった腰のヘルニア

3年前に市民病院でヘルニアと診断され半年間痛みで生活の60%は制限していました。

3回目の来院から体の変化が出てきて、5回目で80%で腰の痛みもほぼ無理をしなければ出ません

30代男性サラリーマン

 

症例3 手術すれば良くなると思っていたヘルニアと足のしびれが治りませんでした

手術もしても治らなかった痛み、しびれの正体は腰じゃなく体の歪んだ部分でした

60代男性

 

症例4 10歩も歩けないヘルニアなのに辛さを理解してくれる人はいませんでした

朝起きたら痛い、仕事に行っても痛い、夜寝ようとしても痛いそれが

朝起きても痛くない、仕事中は痛い、寝よとしても痛い

朝起きても痛くない、仕事中も痛くない、寝ようとしても痛くないようになりました。

40代女性



宝塚 宝塚南口で坐骨神経痛にお悩みの方!当院にご連絡ご相談ください

宝塚 宝塚南口で坐骨神経痛にお悩みの方!当院にご連絡ご相談ください。当院は足のしびれ、お尻のだるさ、神経痛である坐骨神経痛に対して施術をしております。どうしようか・・・どこに行けばいいかお困りの方は気軽に当院までお問い合わせください!

始めまして宝塚ケアサロン鍼灸整骨院 院長の板東です。この度はHPを見てくださりありがとうございます。

こんな悩みがあるのなら坐骨神経整体を検討してください

  • お尻から足にかけて、激しく痛む、しびれる
  • 寝ているときでも腰やお尻が痛くなり、体勢を変えないと症状が出る
  • 足を引きずる、足が出しにくく歩きづらい
  • 痛む方の足がすごく冷えている、冷たい
  • 整骨院や整形外科などどこに行っても良くならない

どこに行っていいかわからない・・・方は是非お試し価格でまずはご来院ください。

現在、国が発表しているデータによると4人に1人が腰痛持ちとされています。

また10人に8人は人生の中で1度は腰痛を経験していると言われています。

そして、そのうち坐骨神経痛によって症状が出て人生を存分に楽しむことができていない方や、どこにもう諦めている方が当院にはご来院されます。

私は「患者さんが笑顔で痛みのない人生を送る」

という想いでこの施術する立場で日々患者さんと向き合っております。

坐骨神経痛によって・・・

好きなスポーツ、やり始めた習い事が楽しめない

思いっきり仕事に打ち込めない、大事な時期に痛みで集中力が減る

年だから仕方がない、加齢、老化だから・・・

など当院にこられる方皆さんがこのようなことをおっしゃいます。まだご予約を取られてない方も

諦めないでまず私に相談してください。

 

これらの症状には解決策があります!

腰が痛いからと言って腰に痛みの原因があることは8~9割以上ありません。
多くの場合、症状を改善される方のほとんどは手や足など、意外な場所に真の原因があり

はじめは「えっ!なんでそんな場所を治療するの?」と患者さんは反応しますが

後々症状が減ることで理解していただけます。

なので 坐骨神経痛やヘルニア、分離症、狭窄症も同じです。それにもかかわらずに、痛い部分に直接注射をしたり、牽引したり、マッサージをしたり、腰を矯正をしても良くならなかった方は違う体の場所を疑ってください。

必ず突破口はあります。

椎間板ヘルニア、慢性腰痛、坐骨神経痛、病院で原因不明と言われた腰痛、脊柱菅狭窄症、すべり症、腰椎分離症、ギックリ腰、腰椎変形症、その他、沢山の腰痛を見てきました。

私のような腰痛でも良くなるのかな?と不安な方が大半です。
「私も同じ様に不安だったの。でも施術してもらったら・・・」
といった感じで実際の患者さんは初めてこられるときは不安です。

ですが「本当に良くなった」 「「えっ!!あきらめなくてもいいんだ。」

ということを実感して頂けると思います。大丈夫。次に良くなるのはあなたです。

施術以外で当院が大事にしていること

結局は原因がわからなければ何をどうすればいいかすらわかりません。

家の家電もそうですがどこが壊れたかわからないと原因の部分を修理しないと治らない!

それと同じで当院で施術受けるときは体を修理するというイメーシをもってください。

よくならない理由は施術する場所が間違っているだけ!

病院や整骨院では1分話を聞いて「はいレントゲンね」「湿布と痛み止めね」とか

「はい!うつ伏せで寝てください」「電気あてます」「マッサージしますね」

整体院では「骨盤が・・・」「ゆがみが・・・」みたいな話を患者さんから良く聞きます。

それで病院や整骨院に行って改善できなかったのは、施術する場所が間違っているかと決められた治療内容(大手の院)は耳触りの良い言い回しで10回かよってください。と言われます。

宝塚ケアサロン鍼灸整骨院ではカウンセリングと根本原因を見つけ生活スタイルや日常のクセ、食事について、些細なことでもお聞きし、坐骨神経痛の原因となっている可能性や体を知りしっかりとサポートさせて頂いております。



更に今後どうなっていきたいのか?

不安なことや質問はないか?

など、患者さんの気持ちに寄り添い丁寧にヒアリングしお互いに信頼関係が築き安心して施術を受けて頂けます。

そうすることで、早期改善、再発防止にも繋がり、体と心の状態をしっかり把握できるので、患者さんが思いもしなかった意外な原因が見つかります。

まずは気軽にご連絡ください。

合う合わないかはお試し価格で是非!

 



宝塚市 宝塚南口駅徒歩4分 「ジェンヌさんも通う」話題の腰痛専門院をご紹介!

腰の痛みで辛い思いをしていませんか?

日常生活、お仕事でも、家事、育児。もう、我慢するのは今日で終わりにしませんか?宝塚市にある阪急宝塚南口駅徒歩4分、逆瀬川駅徒歩8分にある鍼灸整骨院「宝塚ケアサロン鍼灸整骨院」です。

こんな悩みがあるのなら
腰痛専門である当院の施術を検討ください

  • 今回は日にちが経っても治らない(今までは薬やシップで何とかなっていたのに・・・)
  • ブロック注射を打って、戻ってしまう、打つのが怖い
  • 毎日のように整骨院やマッサージに通ったが治らない
  • 2件以上治療院を回ったが痛みが取れず、諦めかけている・・・
  • 整形外科のレントゲンでは異常なしと言われた

・時間をとってせっかく整体に行ったのにゴールの見えない説明で次の日も次の日も来院してくださいと言われた。

・最初は大丈夫ですよ!と言われ通っていたが原因もはっきりせずなんとなく通っている。

こんな風な生活をもう何ヶ月も経っていませんか?

しかも流れ作業な治療方法だと恐らく、症状は改善しないかも・・・です。

体の根本的な解決と日々の変化を見て、それを毎回違う視点からみていく、そしてゴールに向けて治療をしていくということをすることで症状は解決していきます。

もし整形で治療を受けて、整体や整骨院、マッサージを受けても変わらない、もしくは腰の痛みがひどくなり痺れや日常生活での支障が増えてきて我慢をして生活するという方はこれ以上読む必要はないとは思いますが

「本当に良くなるの?」「行って大丈夫なのか?」

と思うかもしれません、けど心配しないでください。

当院では今までにない腰痛に特化した整体や鍼灸治療があります。

 

大きなポイントはコレ!「もっと効果を上げるために・・・」

他の院は治療して経過を見るというスタンスだと思いますが、当院ではもっと効果の上がる方法として

私たちが治すことも大事ですが、患者さん自ら、自分自身の治癒しようとする働き「回復能力」を上げる施術も同じようにやっていきます。

そうすることで弱くなっている身体の部分や、自分では治しきれない痛み、しびれを治す力をつけます。

結果、施術後の効果も持続しますし、寝て良くなることが自然とできてきます。

簡単にいうと歪みを整えて循環を良くし、体をリセットさせる働きを思い出させ、筋肉、関節、靭帯の痛みに関係する場所を施術していきます。

そうすることで多くの腰痛、痛み、不調は回復方向に進みます。

痛みの大半がこうしてやってくる!

日々の生活で1秒1秒私たちは老化しています。昨日の自分というのはほぼなくて、まったく別人だということです。

その中で起きる精神的なストレスや、暴飲暴食、気温の変化、過度な運動、睡眠不足等は体に考えられないぐらいのダメージを与えています。がしかし、睡眠などである程度は治り、自己修復する能力があるおかげで私たちは痛みや不調、ガン病気から身を守ってくれています。

それらのストレス、暴飲暴食、気温変化、過度の運動、睡眠不足は疲労を溜めてしまうきっかけ、原因になります。

疲労が蓄積すると、体がそれをかばい歪んでしまいます。

この歪んだ状態が血液循環の流れを悪くしコリや筋肉の硬さを招き腰や足のしびれや痛みを引き起こします。

このパターンは生活習慣の改善をすると同時に、当院では内臓の循環を良くし疲労をとり、痛み不調に効果的で改善するよう施術していきます。

複雑な現代人の腰痛はこうしないととれないです!

何回でよくなりますか?

一番良く聞かれる質問です。

実際にお体を触って検査をしてそれでわかります。明確な返答が難しいですが、

体には症状の出ている体の悪い部分というのが必ずあります。それを初回で見つけ、治療計画を作りしっかりフォローしていきますので安心してご来院ください。正確な通院回数は来院後に責任をもってお伝えします。

どのくらいのペースで通えばいいですか?

ポイントは悪い部分、症状を引き起こしている場所を初診時にみつけ、だいたい3回を目安に来院いただければ体は治りやすい状態まで持っていけますし、症状もだいたいは改善していく道順を作れます。

その目安としては

①長い期間(3か月以上)続いている痛み、しびれ

②日頃のストレス、疲労が大きい方

当たり前ですが

この2点は症状の改善に必要な体を作る作業に時間がかかる場合があります。

なので3回を3日~10日おきに来院してください。状態を見て間隔を決めていきます。

忙しくてどうしてもこれない無理な方などはこちらで症状が出ないようなセルフケアをお教えさせていただいていますのでそれを行ってもらってます。

根本的に悪いのではなく、一時的な疲労や怪我などであれば、痛み・しびれは、ほぼ改善しています!

1回で痛みが劇的に消えることもあります。

しかしこれは痛みがなくなっただけで、体の状態はまだ悪い状態ですぐに再発してしまう可能性が大です。

皆様にお伝えしているのが痛みがとれるだけの治療ではなく、痛みが出ないような治療も含めてご提案させていただいております。

①まずは体の症状に対する処置・検査を初回で行います

②そこでわかった部分の治療を2~4回目で行います。

③5~からは痛みが戻らない、もしくは細部に渡り治療を進めていきます。

これが最短で治る方法ですが、その間に各セルフケアをしていただく必要があります。

もしセルフケアの出来ない状態にある場合はもう少し時間と期間を設けて治療を進めていきます。

 

宝塚市 宝塚南口 腰痛でお悩みの方へ「自分の腰痛は治らないと思っている方」そんな方へ

腰、体、肩こりをスッキリして快適な生活へ!宝塚市の阪急南口徒歩4分、逆瀬川駅徒歩8分にある宝塚ケアサロン鍼灸整骨院です。当院では腰痛に悩んでいる方、その他体の痛み、不調に寄り添い、改善していく院です。ご不明な点など、なんでも気軽にご連絡ください。

宝塚ケアサロン鍼灸整骨院に来院する方のお悩み例

①散歩中だんだん歩く距離が短くなるぐらい腰と足に痛みがでてきて、整形外科で脊柱管狭窄症と診断されました。症状は悪化してきて、脚にシビレも出てきました。今では腰、足が痛くよくつまずく。

②3年前にぎっくり腰をしてから、定期的に疲労が溜ってきたり、何かのふいに腰がギクっとなり、近くの院に行ってマッサージや、ほぐしてもらったりしてだましだまししていた。

③20代の前半にヘルニアと診断されてから、腰に違和感と朝起きた時の固まった感じがいつまでも抜け切れなくて、仕事の座り仕事で立つときも現在38歳になりますが、「いたたたっ」と声を上げてしまいます。

④ダンスを踊るときに持病の腰痛が痛むので定期的に「痛くなくても」ケアしている

⑤自分ではわからない腰、骨盤のゆがみ、硬さ気づけない部分の施術をしてもらっている。

当院に来院される前はどのような施術をされていたか?

整形外科やけん引や湿布、痛み止めとストレッチの指導で手術しかない!

整骨院でマッサージで筋肉を押す、揉むなどの

理学療法士の先生には筋力をつけなさい、運動不足など

その結果どうなりましたか?

牽引を続けても良くなる実感がなかった。

薬を飲み続けていると胃が痛くなった。

マッサージはそのときには良いと思っても、立つとすぐ戻る

筋トレをつけても痛みで出来ない

当院の施術はどうするか?

これらはなぜ?効果が出なかったのか?通常効果のある方もいらっしゃいます。

その差はとういうと効果出る身体になっていない、効果のでるスイッチが入っていなかったということになります。

当院ではかんたんに言いますが

「治るかも!」と体に思い出させることが出来れば早く効果を実感して頂けますし、その体作りが出来るようなメニューで施術しておりますので、施術に関してはお任せください。

ただ来院されるときに症状とお悩みをぶつけていただくだけです。

なのでまずはお問い合わせください

 

今までの施術と違うところはありましたか?

ずばり!

※症状をとる以前の問題なんですよ

これがわかれば症状はググーンっと改善します。

どういうことかというと

治したいとか、薬を飲むとか、湿布を貼るとか、整体にいくとか、揉むとか、ストレッチをするとかで症状が改善しない方の共通点はただ一つです。

治る体になってなくて、いろんな刺激(薬・マッサージ・ストレッチ)に対して効果の出ない体になってしまっているからです。

なので、当院の施術はその何かをやる以前の、効果の出る身体にしていく、そして効果が最大限でる身体を作るんです。

 

なのでそれ以前にしなければならない治療をしていないということです。

そうしていくと痛みはほぼ無く身体がとってもラクになりますし自然治癒力が高まっていくということで、長年違う症状を一緒にとれていくということにもなります。

自分に合うの?どうしよ・・・と感じてしまう方へ

当院では初回来院し体験して頂くための限定初回料金があるから安心

※営業時間は10時~21時までですがもしお昼休み(13時半~15時半)の場合は留守電になるので折り返しますので、お名前と「予約がしたい」と残してお電話をお切りください。スタッフが改めてご連絡させていただきます。

当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。

とくに以下に1つでも当てはまるなら宝塚ケアサロンにご連絡を!

  • 病院・接骨院・マッサージに行ったのに効き目を感じれない
  • 動かすたびに腰痛が悪化しないか不安
  • 整形外科などの病院で「骨には異常なし」と言われたが、痛い
  • 痛み止めや湿布で腰痛をごまかす生活だ
  • 周りの家族や友達、会社の人はこの痛みを理解してくれない
  • 色々自分でセルフケアしているが良くならない
  • どこに行くか迷い結局1日が終わりどこもいかない

まだまだ色んなことで悩んでいるかと思いますが

上記のようにお悩みなら、ほんの少しでも心のどこかで体をなんとかしたい!と思っているのなら、宝塚ケアサロン鍼灸整骨院に来院し、根本から改善しませんか?

気軽にご相談、ご来院ください!

初めまして!宝塚ケアサロン鍼灸整骨院院長、板東賢(バンドウマサル)と申します。

昭和60年2月7日生まれのO型みずがめ座です。私がこの世界に飛び込んだきっかけになったのは鍼灸師の父と祖祖母の歴史を感じ、触れ、そしてそれから今まで出会えた師のおかげです。

祖祖母が作り上げた、鍼灸治療法と父が受け継いだ臨床的な治療方法は多くの方々の体を良くし、地域に根付きかかせないものとなっていきました。

その姿に取りつかれたように今ではそれを超えたい一心で日々治療に明け暮れています。

今でも鮮明に覚えていることがあります。

父と同じ治療院で働かせてもらっているときに「腰が痛く抱きかかえて来られた患者さんに」

「良く見ておきなさい」「すぐ治すから」といい腕の調整と踵あたりの鍼をした瞬間、痛みが半分になり、腰に触れずに痛みをとり、腰に施術した瞬間歩けるようになりました。

電撃が脳天を直撃した間隔と感動と、泣いて喜ぶ患者さんが今でも脳裏に焼き付いております。

どこに行っても改善しない症状、諦めていた体の悩みに父は全力で向き合い施術をしていました

病院に行き、お医者さんから

「手術以外でしか治らないよ」「効かない薬を永遠と飲まされ、そんな薬を飲まないでいると飲まないのが悪いと」言われたり、世の中にはこんな日々を過ごし、痛みと戦っている方が本当に多くいらっしゃいます。

私はこの現実を知り「これは本当に改善させれる治療法と呼べるのだろうか」と強く感じました。

そして、私も父や祖祖母のような治療家になりたい一心で、むしゃらにこの道を駆け上がりたいと強く決め。ここ宝塚の地で鍼灸整骨院を開業させて頂きました。

今度は自分の手で患者様を診ていきたい

自分の施術を通して地域のかかりつけ院として、父や祖祖母がやっていたように、病院や鍼灸・接骨院で施術を受けてもなかなか改善しない人や、些細な体の痛み、不調、日常で困った体の変化など寄り添い支えていきたい。それが私の一生をかけてやりきる「運命」「使命」だと思っています。

「もうこの症状は改善しない」

まずお話だけでも、気軽に体のことをお聞かせください。

私は誰よりもあなたに向き合います。それが私の宿命です!

そしてあなたと同じようにお困りの方を改善させてきたからです。

もしあなたが、痛みのせいで多くのことを諦めてしまっているのであれば、まずは電話をかけてきてください。

あなたが一歩踏み出せば、その1歩を確実に私が全て受け止めます。

 

 

 

 

宝塚 南口駅ぎっくり腰治療「その場で原因を見つけ施術します」

宝塚市でぎっくり腰にお困りの方は阪急宝塚南口駅徒歩4分、逆瀬川駅徒歩7分にある鍼灸整骨院、宝塚ケアサロン鍼灸整骨院に気軽にご連絡ください「その場で原因を見つけ施術します」

中腰でなった、下の床のモノを拾い上げるとき、子どもを抱っこしていたら、掃除機で、洗面台で、靴下を履こうとしたときなど色々ありますが、早く治すには?

①流れ作業のような院にはいかない電気治療、アイシング(冷やす)治療終わり腰を揉んで終わり湿布を貼る

そんなことをしていたら、治りません

当院では早く治っていただきたいので

来院された患者様の体、クセ、なぜ起きた?生活背景をお聞きししっかり早く治るご提案をさせていただきます。

そこでぎっくり腰の豆知識、雑学を今日はご紹介します。

宝塚ケアサロン鍼灸整骨院 院長の板東です。
今はSNSやネットで検索したり、何か調べたい人はググってますって方かなりいます。

もちろん僕もググリますw

で、ギックリ腰について調べてみると色んな情報などが出てきます。
例えばぎっくり腰で調べると

ぎっくり腰治らない

ぎっくり腰ストレッチとか治す方法とか、ならないようにするための・・・とか

たまにえっ?これいいの?という記事や、YouTubeさえあります。

その中でもぎっくり腰温めるとか、ぎっくり腰のストレッチで解消とか

いやいや「ギックリ腰をストレッチしたらまずいでしょ」と思わず「えっ!」と思うこともあります。

もちろん軽度な場合や治りかけで後1割、2割って方は適応かもしれませんが・・・

検索するぐらいだから、相当ひどいんでしょう

なので今から本当の原因をお話しします

ギックリ腰の原因はただのきっかけです

ぎっくり腰のイメージはどんなものでしょうか?

人それぞれ、感じ方、捉え方が違うもので、漠然となんとなく認識していること多いようです

よく来院されて「これ?ぎっくり腰なの?」みたいにいう方もいらっしゃいます。

このぎっくり腰の名前が悪かったりします。総称なので

そこで急に起こる腰辺りの痛みで

それが①関節からくるもの、椎間板、神経などに影響してくるパターンと

②筋肉が硬くなってしまうパターン

これら2種類のパターンが多いのでその部分をどう治療していくかで予後は変わります。

ではほんとの原因は?何か?

それは一言でいうと「生活習慣です」

食生活に運動(筋力低下などまたは使いすぎ)姿勢、体のクセ、睡眠の質

これは体の機能(働き)がうまくいっているかにこのぎっくり腰はすごく関係してきます。

ここでは簡単な説明になりますがこれが原因なんだと再認識してください。

ギックリ腰の注意点

今ここまで読み進めている方はぎっくり腰など、腰の痛み、不調をお持ちの方だとは思いますが

ここで注意していただきたいことがあります。

筋肉が硬くなっているとか、痛みが出ているからと言って今までのやり方だと確実に体はダメになります。

本当に治したいのならよくお読みください。

それは

①マッサージをしたり、指圧をする

②無理にストレッチをする

などの強い刺激などを加えることは、非常に危険ですので控えてください。

自分がほしい刺激ではなく体が治るために必要な刺激を加えるというものです。

当たり前ですが、薬を飲むときに痛み止めなどの薬を飲むとき、効果のありそうな味しますか?

しないですよね?

効果がればいいんです!

体への刺激もそうなんです!。だから強く揉む行為は痛みがないときにしましょう!

何をやっても症状のよくならず要注意な方!!

①近頃、何度も再発を繰り返すようになった。

②始めのぎっくり腰はなっても、三日~一週間くらいで治っていたが、今回は、一ヶ月以上経つがまだ調子が悪い。

③上半身が斜めになっていたり、歩き方が傾いたり、歪んだ状態のままになってしまっている。

このような方は、腰の筋肉の硬い部分が他の体の部分に影響して、なかなか治りづらい状態です。

なので腰と関係する部分で、腰の痛みを長引かせる場所としては

①手首 ②足首 ③股関節 ④首 になります。

これらの体の部分が日々の姿勢などで悪くなり、たとえ痛みが消えていても、ぎっくり腰に再びなる可能性を高くし、慢性的な腰痛に移行することも考えられます。

もしぎっくり腰になると痛みがとれても、まだぎっくり腰になった原因が潜んでいることがあります。

それが歪み、体のアンバランスを作っている筋肉の硬さ、他の関節との不均等、左右差

これらを治療して一生ぎっくり腰になりにくい体を作っていきましょう。

宝塚ケアサロン鍼灸整骨院 院長板東

宝塚市南口2丁目3-35宝塚コートハイツ103号

お問い合わせ:0797-74-2771

お気軽にご連絡ください。