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【バレエ整体】宝塚 上手く回れないのは肋骨が原因 ピルエット回転系

上手く回れないのは「肋骨」が原因?

っていうタイトルで配信しております。

バレエでいうピルエットなどの回転系の問題があると思うんですが

なかなかうまく回れないとか、軸を持てないとか

という理由で当院にも患者さんが来院されます。

これはなぜかというと・・・肋骨の動きが悪いと回転系のパフォーマンスが落ちてくるんです。

そうなることによって回転系の問題だけじゃなく、色んな支障が出てくる。



回れない!軸が持てない!のはどこが悪いの?

①首

②肋骨

③骨盤

大きく分けてこの3つになります。

しかしここでしっかり理解しないといけないことがあって

それは体の仕組みということです。

それは何かというと・・・

ただ回転系に支障が出ているだけで、そこが目に止まるだけであって

他にも本当は影響出ているはず!ということです。

一つが出来ないから一つが悪いということは「ありえません」

例えば!何か問題が起きても根本的に解決していない場合は

この現状で起きている問題を解決しても、他のところがまた何か起きてくる可能性が出てきます。

なので今回はまず現状起きている問題である肋骨のセルフケアをしてもらえたらと思います。



肋骨がうまく使えていないサインが4つあります。

①すぐに疲れる

②うまく回れるけど、軸は持てるが腰が痛い、首が痛い

③そもそも軸がとりにくい

④膝が痛い、股関節が痛い、足首をよく捻る

そんな方は是非この肋骨のセルフケアをやって頂けたらと思います。

<続きは↓Youtubeでご視聴ください↓>

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